Unustasid salasõna?

MyFitness Rocca al Mare Haabersti 5, Tallinn 13516 roccaalmare@myfitness.ee +372 660 0520



Klubi on avatud:                 E-R 6.30-23.00                       L, P 9.00-21.00

 

MyFitness Viru Viru väljak 4, Tallinn 10111 viru@myfitness.ee +372 607 1000 Klubi on avatud: E-R 06.30-23.00 L-P 09.00-21.00



Kell 6.30-9.00 ja 21.00-23.00 on klubisse võimalik pääseda: 



- jalakäijatel bussiterminalist liftiga



- autoga 3. ja 4. korruse parklast Laikmaa tänava poolsetest sissepääsudest liftiga



NB! Viru Keskuses turvalindiga piiratud aladele sisenemine keelatud!



 

 

MyFitness Kristiine  Tulika põik 3, Tallinn 10613   kristiine@myfitness.ee +372 666 0025

Klubi on avatud:                  



E-R 07.00-22.00    



L-P 09.00-21.00

 

MyFitness Lasnamäe Virbi 12, Tallinn 13629     lasnamae@myfitness.ee    +372 6006366



Klubi on avatud:                  E-R 7.00-22.00



                                               L-P 9.00-21.00

 

MyFitness Solaris Estonia pst. 9 Tallinn 10143 solaris@myfitness.ee +372 6011251



Klubi on avatud: ​E-R 7.00-22.00  L-P 9.00-21.00

 

MyFitness Postimaja Narva mnt 1, Tallinn 10111

Kontaktid:   postimaja@myfitness.ee juhataja Kristjan Vomm   klienditeenindus  6240417

Klubi on avatud: E-R 6.30 – 23.00 L-P 9.00 – 21.00

 

MyFitness Viimsi Sõpruse tee 15, Haabneeme, Viimsi vald 74001

Kontaktid: viimsi@myfitness.ee  +372 661 9740

Lahtiolekuajad: E-R 6.30 – 23.00    L-P 9.00 – 21.00

 

MyFitness Mustamäe Tammsaare tee 104a, Tallinn 12918 Tel 6548067



mustamae@myfitness.ee



E-R 6.30-23.00 L-P 9.00-21.00



 

 

MyFitness Lasnamäe Kärberi Kärberi 20, Tallinn 13919 karberi@myfitness.ee +372 6331600



Klubi on avatud:                           E-R 6.30 - 23.00                           L-P 9.00 - 21.00



 


 


 


 
 

MyFitness Tartu Lõunakeskus Ringtee 75, Tartu 50501 tartu@myfitness.ee +372 731 5662



Klubi on avatud:



E-R 7.00-22.00 



L 9.00-19.00 P 9.00-21.00

 

MyFitness Tartu Kesklinn Küüni 7, Tartu 51004 tartukesklinn@myfitness.ee +372 736 2990



Klubi on avatud:



E-R 6.30-22.00



L-P 9.00-21.00 

 

MyFitness Pärnu Aida 5, Pärnu 80010 parnu@myfitness.ee +372 442 3000



Klubi on avatud:



E- R 07.00-22.00 



L 09.00-19.00 P 09.00-20.00

 

MyFitness Narva Fama Tallinna mnt 19c, Narva 20303 narva@myfitness.ee +3723579370 



Klubi on avatud:



E-R 7.00-22.00



L-P 9.00-21.00



 



 

 

MyFitness Viljandi Männimäe tee 4, Viljandi 71010 viljandi@myfitness.ee +372 43 45 245 Klubi on avatud: E-R 7.00-22.00  L 9.00-19.00 P 9.00-20.00

 

Saada sõbrale

Trenni-ja toitumisnõustamine

Pane end kirja personaaltreeneri trenni-ja toitumisnõustamisele!

 

Oled mõelnud kaalulangetuse või parema vormi peale, kuid ei tea täpselt, kust alustada?
Tahad alustada treeningutega, kuid sooviksid teada täpsemalt, millised treeningud või harjutused oleksid Sinule alustamiseks parimad?

Just trenni-ja toitumisnõustamisel saad tunni aja jooksul teada väga palju kasulikku informatsiooni, et treenida tervislikumalt ja efektiivsemalt ning kombineerida enda liikumisharrastused parimate võimalike söömisharjumustega! 
Toitumissoovitused sisaldavad mitmekülgse ja tervisliku söömise soovitusi. Samuti saad personaaltreeneri käest ülevaate erinevatest toiduainetest enda hetkelolevast menüüst ning soovitusi, mida tuleks muuta või parandada, et liikuda edasi parema tervise ja heaolu suunas, kaalu langetada ja saavutada parem vorm. 
Lisaks soovitame juurde soetada kehaanalüüsi, et eesmärkide kaardistamine oleks veelgi täpsem ja tulemuslikum.

 

Sisaldab:

 

  • Tunniajalist konsultatsiooni personaaltreeneriga
  • Sinu toitumise ülevaatamist Sinu poolt valitud personaaltreeneriga ning toitumissoovitusi edaspidiseks
  • Personaaltreeneri näpunäiteid, mis aitavad Sinul jälgida tervisliku ja mitmekülgse toitumise põhimõtteid
  • Soovitusi inidividuaalse ja tulemusliku treeningprogrammi loomiseks  
  • Hind 30-40 eurot (vali sobilik treener ja klubi SIIT)

 

Kui soovid veelgi spetsiifilisemalt saada nõu ja abi toitumise osas, siis soovitame Sulle kaalunõustamist!

 

 

MyFitnessi Kaalunõustamisel saad:

 
  • Individuaalse nõustamise, kus analüüsitakse Sinu senist toitumist, antakse soovitusi edaspidiseks ning hoitakse Sinu arengul silma peal
  • Teadlikumaks tervislikust toitumisest, mis muudab Sinu elustiili märkimisväärselt terviklikumaks ning tervislikumaks
  • Õpid sööma mitmekesiselt, vastavalt tegelikule vajadusele, tarbides organismile vajalikke toitaineid õiges vahekorras
  • Asjakohaseid soovitusi treenimiseks, mis täiendavalt toetavad kaalunumbri liikumist soovitud suunas
  • Hea väljanägemise ja parema tervise, millest oled ammu unistanud!

Tee ka Sina oma kehakaaluga seotud unistused tervislikul moel teoks! KAS ON SUL MIDAGI KAOTADA?

Kaalunõustamine klubiliikmele maksab 59 eurot ja mitteliikmele 82 eurot.

 

 

 

 

 

 

 

MyFitness Tallinna klubide kaalunõustajad: 

 

 

 

Gea Simson
gea.simson@myfitness.ee

+372 52 96 466

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jevgenia Aaskivi

jevgenia.aaskivi@myfitness.ee

+372 5557 6870

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aleksandra Laer

aleksandra.laer@myfitness.ee

+372 5845 2972

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Indrek Viska

indrek.viska@myfitness.ee

+372 5645 8688

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Ethel Igatt

ethel.igatt@myfitness.ee

 +372 523 2720

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Janika Pajumaa

janika.pajumaa@myfitness.ee

+372 5323 5635

 

 

 

 

 

 

 

 

MyFitness Tartu klubide kaalunõustajad:

 


 

 

Kirsti Kuhi

kirsti.kuhi@myfitness.ee

+372 5669 7878

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Martin Luik

martin.luik@myfitness.ee

+372 5196 2623

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MyFitness Viljandi: 

Diana Mogiš

 

diana.mogiš@myfitness.ee

 

+372 5688 7034