Забыли пароль?

MyFitness Rocca al Mare Haabersti 5, Tallinn, 13516 +372 660 0520 roccaalmare@myfitness.ee Время работы клуба            Пн.- Пт. 06.30-23.00            Сб., Вс. 09.00-21.00

MyFitness Lasnamäe Virbi 12, Tallinn 13629 +372 6006366 lasnamae@myfitness.ee Время работы клуба: Пн-Пт: 07.00-22.00 Сб-Вс: 09.00-21.00

MyFitness Kristiine
Tulika põik 3, Tallinn 10613
kristiine@myfitness.ee
+372 666 0025

Время работы клуба:
Пн. - Пт. 07.00-22.00
Сб. 10.00-18.00
Вс. 10.00-21.00

MyFitness Viru Viru väljak 4, Tallinn 10111 +372 607 1000 viru@myfitness.ee Время работы клуба: Пн. - Пт. 06.30-23.00 Сб. - Вс. 09.00-21.00



C 6:30 - 9:00 и 21:00-23:00 в клуб можно попасть :



- на лифте через автобусный терминал.



- на лифте с 3 и 4 го этажа парковки (со стороны улицы Лайкмаа).



NB! Через ограждённую зону в торговом центре Viru Keskus вход запрещен!

MyFitness Solaris  Estonia pst. 9, Tallinn 10143 solaris@myfitness.ee +372 6011251



Время работы клуба: Пн-Пт: 07.00-22.00  Сб-Вс: 09.00-21.00

MyFitness Postimaja 
Narva mnt 1, Tallinn 10111

Kontaktid:  
postimaja@myfitness.ee
juhataja Kristjan Vomm  
klienditeenindus  6240417 

Klubi on avatud:
E-R 6.30 – 23.00 
L-P 9.00 – 21.00

MyFitness Mustamäe Таммсааре теe 104а, Tallinn, 12918                             +372 6548067 mustamae@myfitness.ee



Время работы клуба         Пн.- Пт. 06.30-23.00 Сб.,     Вс. 09.00-21.00

MyFitness Lasnamäe Kärberi Kärberi 20, Tallinn 13919 karberi@myfitness.ee   +372 6331600



Время работы клуба:                 Пн. - Пт. 6.30-23.00                    Сб. - Вс. 9.00-21.00

MyFitness Viimsi  Sõpruse tee 15, Haabneeme, Viimsi vald 74001

Kontaktid:   viimsi@myfitness.ee  juhataja Matti Berg    MyFitness Viimsi klienditeenindus +372 661 9740

Lahtiolekuajad:  E-R 6.30 – 23.00 L-P 9.00 – 21.00

MyFitness Tartu Lõunakeskus Ringtee 75, Tartu 50501 +372 731 5662 tartu@myfitness.ee Время работы клуба: Пн.-Чт. 7.30-22.00 Пт. 7.30-21.00 Сб. 9.00-19.00 Вс. 10.00-20.00

MyFitness Tartu Kesklinn Küüni 7, Tartu 51004 tartukesklinn@myfitness.ee +372 736 2990 Время работы клуба: Пн. - Пт. 6.30-22.00 Сб. 9.00-20.00 Вс. 9.00-21.00

MyFitness Pärnu Aida 5, Pärnu 80010 parnu@myfitness.ee +372 442 3000 Время работы клуба: Пн.- Пт. 07.00-22.00 Сб. 09.00-19.00 Вс. 09.00-20.00

MyFitness Narva Fama Таллиннское шоссе 19с Narva, 20303 narva@myfitness.ee +3723579370  



Время работы клуба: 



Пн. - Пт. 07.00-22.00

Сб-Вс: 09.00-21.00

MyFitness Viljandi Männimäe tee 4, Viljandi 71010 viljandi@myfitness.ee +372 43 45 245 Время работы клуба: Пн-Чт: 8.00-21.00 Пт: 8.00-20.00 Сб: 9.00-15.00 Вс: 12.00-20.00

Поделись с другом

Тренировки в тренажерном зале

В каждом клубе MyFitness есть прекрасно оснащенный тренажерный зал. Помимо обычных тренажеров,  вы найдете там превосходный выбор кардиотренажеров, зону для силовых тренировок и зону для растяжки. Залы оснащены спортивным инвентарем от фирм Technogym, Life Fitness, Gym 80, Matrix, Hammer Strength.

В тренажерном зале также проводятся различные групповые тренировки: Express Core Muscles, Express Stretching, Азбука тренадерного зала, Круговая тренировка. Подробнее смотрите в расписании!

Express Core Muscles: тренировка мышц туловища в тренажерном зале, в которую включена работа глубоких мышц. Тренировка занимает 20 минут.

Express Stretching: упражнения на растяжку главных групп мышц, тренировка проводится в тренажерном зале и занимает 20 минут.

Азбука тренажерного зала (Jõusaali ABC) : Не знаете, что нужно делать в тренажерном зале? Тогда приходите на урок Азбуки тренажерного зала, где мы научим пользоваться тренажерами, покажем верную технику исполнения упражнений, поделимся информацией о возможностях тестов физической нагрузки и персональных тренировок, а также ответим на ваши вопросы.

Круговая тренировка (Ringtreening) : тренировка для повышения выносливости сердечных мышц, в которой используется разный инвентарь. Упражнения формируют круг, который в течение тренировки проходят 2-3 раза. Тренировку можно выполнять на машинах тренажерного зала, со свободными грузами или с грузами для тела.